食育講習会を開催しました。

2019-10-06

10月5日、知多市勤労文化会館にて「食育講習会」を開催しました。

森永製菓様より講師をお迎えして、選手と保護者に向けた中学硬式野球に臨む子供たちに必要な栄養、食事の在り方などの勉強会を行いました。

現在のBMI値を算出して、目指す体を作るために必要な栄養、それを摂るタイミングや量について学びました。

また、怪我をしない体づくりに必要な食事、連戦になった場合に回復の早い食事のあり方などを具体的に学ぶ事ができました。  

 

食事への興味が増し、食育への意識が変わるきっかけになればと考えています。

 

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